El 13 de enero de cada año se celebra el Día Mundial contra la Depresión, una fecha que busca generar conciencia sobre este trastorno mental. Según el Consejo Nacional para el Desarrollo y la Inclusión de las Personas con Discapacidad de México, la depresión afecta a personas de todas las edades, aunque es más común en adolescentes y adultos mayores.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que impacta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Por esta razón, es esencial estar atentos y ser capaces de identificar los síntomas de esta enfermedad. Aunque no se conocen las causas exactas de la depresión, los expertos en salud señalan que existen varios factores que pueden influir en su aparición, entre ellos, predisposición genética, eventos traumáticos, situaciones de estrés y problemas sociales.
Los Servicios de Salud han destacado algunos de los síntomas más frecuentes de la depresión, que incluyen: fatiga o pérdida de energía, ansiedad e inquietud, cambios en el apetito, sentimiento de culpa, dificultades para concentrarse, sensación de desesperanza y pensamientos sobre autolesionarse. Además, las personas afectadas pueden experimentar alteraciones en sus patrones de sueño, como insomnio o dormir en exceso.
Es fundamental reconocer estos síntomas lo antes posible y buscar ayuda profesional. La depresión es tratable y, con el apoyo adecuado, las personas pueden mejorar considerablemente. Si tú o alguien que conoces experimenta alguno de estos síntomas, no dudes en buscar orientación y asistencia profesional.